Iskaffe

Har du behov for et kram og lidt ekstra pick me op?

Så har vi svaret til dig – Iskaffe med vitaminer og mineraler er selvforkælelse og morgenkaffe i et og samme måltid! Opskriften er i den mere syndige ende af kalorieskalaen og deraf navnet. Opskriften er til dig, der har behov for et varmt kram og lidt ekstra pick me op denne morgen.

Du skal bruge en mælkeskummer og en stor plastikbeholder, der kan rumme ca. 500 ml. Du kan også sagtens blande alle ingredienserne i en blender eller shaker. Tilberedningstid er ca. 8 minutter.

Vis os dine kreative evner! Tag @am.pm.copenhagen #ampmmixit i dine opslag.

Opskrift på iskaffe med vitaminer og mineraler er udviklet af Kara Prins

Næringsindhold

(For hele drikken)

  • Energi: 345,9 kcal
  • Protein: 19,9 g
  • Kulhydrat: 48,8 g
  • Heraf Sukker: 29,4 g
  • Fedt: 6,1 g
  • Heraf Mættet Fedt: 1,4 g
  • Salt: 0,4 g
  • Kostfibre: 5,7 g

Ingredienser

  • 1 måltid am.pm. POWDER Vanilla
  • 1 shot kold espresso
  • 1 (stor) tsk. Kakaopulver
  • 350 ml. Plantemælk efter eget valg
  • 1 tsk. Vaniljesirup

Fremgangsmåde

Bland alle ingredienserne sammen og rør det godt ud med en mælkeskummer eller shake til en ensartet drik.

Har du ikke overskud til at lave et frisk shot espresso fra morgenstunden, kan en lille kop instant kaffe sagtens gøre tricket.

Vi tilføjer vaniljesirup for ekstra selvforkælelse, men denne ingrediens kan fint udelades, hvis du ønsker en mere kaloriefattig udgave. Skulle du få hang til at drikke denne lækre iskaffe hver morgen, kan du skifte plantemælken ud med vand og spare 88-190 kcal, alt efter hvilken plantemælk du erstatter.

Drys evt. en smule kakao på toppen og få lidt caféstemning hjemmefra.

ENJOY!

Pose med am.pm. Powder i vaniljesmag

Trænger du også til et kram? 

Kunne du tænkte dig at finde ud af hvad am.pm. POWDER kan gøre for dig?

ØNSKER DU MERE INSPIRATION?

Glutenfri knækbrød

Glutenfri knækbrød

Skøn opskrift på glutenfri knækbrød – super sprøde og grønne. En opskrift er til dig, som godt kan lide en savoury snack. Udover at være en kilde til vitaminer og mineraler, så indeholder knækbrødene også omega fedtsyrer og kostfibre.

læs mere
Den pikante med Ginger

Den pikante med Ginger

Savner du lidt mere spice i din hverdag? Så prøv vores take på en ginger latte. Vi har samlet alle de varme krydderier og vores am.pm. POWDER med ingefær har noter af citrus og træ, der komplimenterer gurkemejen og kanelen.

læs mere
Matcha Latte

Matcha Latte

Her får du den lækreste opskrift på Matcha Latte, som er en god kilde til både næringsstoffer og makronæringsstoffer. Matcha te kommer fra de spæde blade fra grøn the planten, men adskiller sig ved at være pulveriseret.

læs mere
Den friske med Apple

Den friske med Apple

Skal din Vegan Power Meal 01 Apple friskes endnu mere op? Opskriften er nem og tager ikke meget længere tid end din sædvanlige Vegan Power Meal. En frisk shake med æble når du trænger til at pifte din daglige Vegan Power Meal lidt op.

læs mere
Dadelkugler

Dadelkugler

Hurtig og nem opskrift på dadelkugler, som er perfekt til dig, der har behov for lidt mere am.pm. POWDER i din hverdag. Dadelkuglerne er lige til at tage med til træningen og så er de ovenikøbet lette at dele med dine træningsmakkere.

læs mere
Ispinde

Ispinde

Lækker vegansk is! Med am.pm. POWDER hjemmelavede is kan du være med, når familien eller vennerne får sig en treat uden at vælte kaloriebudgettet. Hvem ville have troet at is rent faktisk kunne være sundt?

læs mere
Smag am.pm. POWDER til med …

Smag am.pm. POWDER til med …

Kreer din helt egen opskrift – no rules! Smag din daglige am.pm. POWDER til med din favorit ingrediens. Vores måltid blandes hurtig og let i din smoothie, din morgen bowl, dine boller eller måske endda din kage.

læs mere