Go Green Latte
Opskrift på Matcha Latte – Grønt med grønt på
Her får du den lækreste opskrift på Matcha Latte, som er en god kilde til både næringsstoffer og makronæringsstoffer.
Matcha te kommer fra de spæde blade fra grøn the planten, men adskiller sig ved at være pulveriseret. På den måde bevares næringsstofferne. 100 g Matcha indeholder hele 19 g protein og 37 g kostfibre og udgør altså en god kilde til disse to makronæringsstoffer. Modsat almindelig grøn te, hvor tebladene blot dyppes i vandet er Matcha te en god kilde til disse.
Du skal bruge
En mælkeskummer og en stor plastikbeholder, der kan rumme ca. 500 ml. Du kan også sagtens blande alle ingredienserne i en blender eller shaker. Den forventede tilberedningstid er 8 minutter.
Ikke nok med at Matcha er sundt. Vores opskrift på Matcha Latte har også en fantastisk smuk grøn farve, der skaber de flotteste billeder – lige til din insta.
Vis os dine kreative evner! Tag @am.pm.copenhagen #ampmmixit i dine opslag.
Opskrift på Matcha Latte udviklet af Kara Prins
Næringsindhold
(For hele drikken)
- Energi: 46,2 kcal
- Protein: 4,7 g
- Kulhydrat: 3,5 g
- Heraf Sukker: 2,3 g
- Fedt:1,2 g
- Heraf Mættet Fedt: 0,1 g
- Salt: 0,1 g
- Kostfibre: 0,9 g
Ingredienser
- 1 portion am.pm. POWDER Apple
- 1 tsk. Matchapulver
- 400 ml. Plantemælk efter eget valg
- Isterninger
Fremgangsmåde
- Bland alle ingredienserne sammen og rør det godt ud med en mælkeskummer eller shake til en ensartet drik.
- Anret drikken i dit yndlingsglas og top med isterninger.
Velbekomme – et styks kold matcha latte.
100% plantebaseret
Begynd din nye livsstil i dag og start din dag vegansk